关注体重管理，让减重行动提上日程
宋扬
2025年03月18日 02:07
本报评论员 仇 逸 袁 全
新华每日电讯 2025年03月18日第06版自2024年6月开始，国家卫健委会同多部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。当被问及“三年行动计划”，全国政协委员张文宏现场点名记者减肥，“像你这样大的肚子，是我们主要的目标”。体重管理不仅是减肥那么简单，很多都跟慢病管理有关。体重减下来，慢病才更容易控制。这也给大众进行了一次有趣的健康科普。
一场关乎亿万人健康的“体重革命”悄然吹响号角。超重与肥胖早已不是简单的审美问题，而是关乎全民健康素质的公共卫生课题。
近年来，我国超重和肥胖人群比例持续上升，作为慢性疾病中独立病种、多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为亟待攻坚的问题：国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》显示，有研究预测，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。
体重超标与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病间的“捆绑”，不仅威胁个体生命质量，同时也加重了医疗体系负担，甚至会拖累社会发展。尤其是对于儿童、青少年，校园里随处可见的“小胖墩”让不少家长焦虑。在此背景下，国家将体重管理纳入行动议程，既是对民生关切的积极回应，也是促进“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变的关键落子。
体重管理，需要科学施策和社会协同。在推进体重管理的行动中，“注重防治结合、提供个性化服务”直指问题要害：肥胖成因复杂，涉及遗传、代谢、心理、环境等多重因素，单一化的减重方案往往收效甚微。引导医疗机构设立体重门诊，正是以专业化服务破解“减肥靠意志”的认知误区。通过营养评估、运动指导、心理干预等个性化方案，让科学减重取代盲目节食，让医学支持对冲健康焦虑，既是对个体差异的尊重，也体现了公共卫生服务的温度。
相比减重，更深层的挑战在于如何改善“致胖环境”。现代社会中，高糖高脂食品充斥市场、久坐少动成为日间常态、快餐速食消解原来健康的饮食传统，诸多结构性因素让个体的健康选择面临多重困难。因此，体重管理既要“管住人”，更要“改造环境”：食品工业需优化产品配方、城市规划应增加运动空间、职场文化要形成有利健康的作息规律……只有健康生活的土壤足够丰沃，个体减重的努力才不会成为“无源之水”。
当然，对“减重倡议”也要系统认识，避免陷入碎片化迷雾。体重管理不能成为对某种体形的刻板追求，健康之美应有“千姿百态”的注脚。体重管理更不能背离科学指引，将减肥等同于偏激尝试，损伤健康根基。健康的体重不是“秤上的绝对值”，而是身心协调的动态平衡。唯有以科学为尺、以健康为度，才能让减重行动实现质和效的双丰收。
健康是人生之基，更是国之大计。“体重管理年”背后，既有对国民健康的深刻洞察，也蕴含着对健康中国建设的系统谋划。在轻盈的脚步中遇见更有活力的自己，这或许便是“体重管理”最深远的启示。
自2024年6月开始，国家卫健委会同多部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。当被问及“三年行动计划”，全国政协委员张文宏现场点名记者减肥，“像你这样大的肚子，是我们主要的目标”。体重管理不仅是减肥那么简单，很多都跟慢病管理有关。体重减下来，慢病才更容易控制。这也给大众进行了一次有趣的健康科普。
一场关乎亿万人健康的“体重革命”悄然吹响号角。超重与肥胖早已不是简单的审美问题，而是关乎全民健康素质的公共卫生课题。
近年来，我国超重和肥胖人群比例持续上升，作为慢性疾病中独立病种、多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为亟待攻坚的问题：国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》显示，有研究预测，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。
体重超标与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病间的“捆绑”，不仅威胁个体生命质量，同时也加重了医疗体系负担，甚至会拖累社会发展。尤其是对于儿童、青少年，校园里随处可见的“小胖墩”让不少家长焦虑。在此背景下，国家将体重管理纳入行动议程，既是对民生关切的积极回应，也是促进“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变的关键落子。
体重管理，需要科学施策和社会协同。在推进体重管理的行动中，“注重防治结合、提供个性化服务”直指问题要害：肥胖成因复杂，涉及遗传、代谢、心理、环境等多重因素，单一化的减重方案往往收效甚微。引导医疗机构设立体重门诊，正是以专业化服务破解“减肥靠意志”的认知误区。通过营养评估、运动指导、心理干预等个性化方案，让科学减重取代盲目节食，让医学支持对冲健康焦虑，既是对个体差异的尊重，也体现了公共卫生服务的温度。
相比减重，更深层的挑战在于如何改善“致胖环境”。现代社会中，高糖高脂食品充斥市场、久坐少动成为日间常态、快餐速食消解原来健康的饮食传统，诸多结构性因素让个体的健康选择面临多重困难。因此，体重管理既要“管住人”，更要“改造环境”：食品工业需优化产品配方、城市规划应增加运动空间、职场文化要形成有利健康的作息规律……只有健康生活的土壤足够丰沃，个体减重的努力才不会成为“无源之水”。
当然，对“减重倡议”也要系统认识，避免陷入碎片化迷雾。体重管理不能成为对某种体形的刻板追求，健康之美应有“千姿百态”的注脚。体重管理更不能背离科学指引，将减肥等同于偏激尝试，损伤健康根基。健康的体重不是“秤上的绝对值”，而是身心协调的动态平衡。唯有以科学为尺、以健康为度，才能让减重行动实现质和效的双丰收。
健康是人生之基，更是国之大计。“体重管理年”背后，既有对国民健康的深刻洞察，也蕴含着对健康中国建设的系统谋划。在轻盈的脚步中遇见更有活力的自己，这或许便是“体重管理”最深远的启示。